クリームチーズとあんこの抹茶マフィン
- 2020.04.14
- 美味しい旬レシピ
監 修 管理栄養士 當眞 結子 材料を混ぜて焼くだけの簡単おやつなので、お子さんとのお菓子作りにもお勧めです。あんこが苦手な方は、あんこの代わりにチョコチップやドライフルーツを入れても美味しく頂けます。茶碗1杯のごはんと同じカロリーがあるので食べ過ぎに気をつけて下さい。 クリームチーズとあんこの抹茶マフィンの材料 ・ホットケーキミックス 200ｇ ・卵 Mサイズ3個分 ・砂糖 60ｇ ・サラダ油 […]
部署紹介リレー vol.11 手術室
- 2020.04.14
- 看護部便り
手術室師長 東恩納 小百合（ひがしおんな さゆり） ハートライフ病院 手術室の紹介 当院の手術件数は年々増加し、2018年度には3,000件を超えました。今後も増加が見込まれる手術件数に対応すべく、同年4月より手術室を5室から8室に増室しました。主に外科・整形外科・産婦人科・眼科・泌尿器科・脳神経外科・形成外科・耳鼻咽喉科・消化器内科・血液内科の10診療科による外科的治療が行なわれています。 また […]
ぎのわんメンタルクリニック
- 2020.04.14
- 連携診療所紹介
ぎのわんメンタルクリニック ぎのわんメンタルクリニックは宜野湾市大謝名にある心療内科・精神科のクリニックです。子供からお年寄りまで、みなさまの地域での暮らしをメンタルヘルスの面からサポートしていきたいと思っております。 眠れない、疲れが抜けない、気分が沈む、不安や緊張が強い、学校や仕事に支障がある、もの忘れ、ストレス、アルコール・ギャンブルの問題など、抱え込まずにお気軽にご相談ください。 「地域で […]
人生100年時代！健康第一 これからは体を動かさないとイケない時代！？
- 2020.04.14
- お手軽エクササイズ
快適に生活できる現代人こそ、健康に体を動かして行動できる人が「人生100年時代！健康第一！」で元気に過ごしていくことができます。まずは歩数計を使って自分の身体活動を管理して、毎日少しずつ歩数を増やしていきましょう。
あすなろ101号からかりゆし会のお知らせです。
- 2020.04.14
- かりゆし会の話題
2020年度 かりゆし会 新入職医師紹介 私たちがかりゆし会で皆さまの診療にあたらせて頂きます。健康維持・治療に最善を尽くしますので、よろしくお願いいたします。 耳鼻咽喉科：赤澤 幸則（あかざわ ゆきのり） 眼科：安次嶺 千晶（あしみね ちあき） 糖尿病内科：小原 正也（おはら まさや） 内科：工藤 祐樹（くどう ゆうき） 放射線科：座波 麻耶子（ざは まやこ） 耳鼻咽喉科：島袋 拓也（しまぶくろ […]
Ryuew-ZAニュース 2020年4月号 ＢＭＩを知って「適正体重」を目指そう
- 2020.04.15
- Ryuew-ZAニュース
４月に入り、新年度がスタートしました！さて、新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、体調がすぐれない、 熱や咳がある場合は施設の利用を控えるようにお願い致します Ryuew-ZA LINE始めました♪ 現在、インターネットが普及した時代でLINEのユーザー数は世界で1億5000万人とも言われています。多くの人々が利用するツールを活用しリューザでもLINEの利用を開始しました。毎月のリューザニュー […]
Ryuew-ZAニュース 2020年3月号 自分ルール
- 2020.03.03
- Ryuew-ZAニュース
①「身体活動量の低下」 ひと昔前と比較し、現代は家事のオートメーション化や車での移動など、自ら立つ・歩くなど、動かなくてもある程度、生活が快適にできます。その反面体を動かすことをあえて確保する時代になりつつあります。その状況を先に気づいて行動するかが、「人生100年時代！健康第一！」で元気に過ごすかの分かれ道と思います。 ②「分かっているがなかなか出来ない！なんでだろう？」 図１を参考にして、日々 […]
Ryuew-ZAニュース 2020年2月号 サルコぺニア
- 2020.02.01
- Ryuew-ZAニュース
2月に入り、だんだんと寒くなってきましたね。運動すると身体がポカポカしてきて暖かくなりますよね♪室内と外では、寒暖差があるので身体を冷やさないように気を付けて下さい。今月は「サルコぺニア」についてお話ししたいと思います(^o^)丿 「サルコぺニア」のいろは 先月のリューザニュースでは、「フレイル」についてのお話しでした。今回は、フレイルに関連して、「サルコぺニア」について説明します。そもそも「サル […]
Ryuew-ZAニュース 2020年1月号 フレイル健診 早期把握で健康寿命延ばそう
- 2020.01.06
- Ryuew-ZAニュース
2020年オリンピックyearが始まりました。それに伴い、更に健康意識が高まっています。すでに健康活動＝「健活」を始めている方、今年から始めるぞ！と思われている方など、皆さんの健活を全力でリューザスタッフがサポートしていきます。今年も宜しくお願いします。 医療費の高騰 厚生労働省によると2017年に医療機関で支払われた医療費は、75歳以上の1人当たりの医療費では年間約92万円で、65歳未満の約19 […]
がんの予防と生活習慣
沖縄県のがんの現状 厚生労働省や国立がん研究センターの統計によりますと、昨今では生涯で日本人の約2人に1人が、がんに罹患し、毎年約3人に1人が、がんで死亡しています。厚生労働省の2018年人口動態統計によりますと、日本人の死因の第1位が悪性新生物（がん）で全死因の27.4%を占めています。第2位が心疾患で15.3%、第3位が老衰で8.0%、第4位が脳血管疾患で7.9%となっています。2017年の沖 […]