ASUNARO No.115

あなたの目に違和感はありませんか?翼状片

ふと鏡で自分の顔を見たときに黒目が欠けている気がする。白目がいつも赤くなって人から指摘されることがよくある。ゴミが入った覚えは無いのにいつもゴロゴロ感が気になる。このような症状がある方は、もしかしたら翼状片が原因なのかもしれません。 翼状片とは 三角形の血管を伴った白目(結膜)が、黒目(角膜)の鼻側に侵入してくるものを翼状片(図1)と呼びます。 これは結膜下の組織の異常増殖で、悪性のものではありま […]

患者家族と医療者をつなぐ「入院時重症患者対応メディエーター」

 入院時重症患者対応メディエーター(以下、メディエーター)の業務は、重症患者とその家族の意思決定を支援し、重症患者診療をサポートすることです。 突然の病気や事故により、重篤な状態に至り救急搬送された際、患者家族はパニックに陥り状況理解ができない事が多く見受けられます。そのような切迫した中で、治療方針の決定を含む重要な決定を求められることになります。 メディエーターは治療に直接関わらないスタッフが担 […]

在宅医療について

病気やケガなどで通院中、もしくは入院中の方で「通院に負担を感じる」「住み慣れた自宅で過ごしながら治療が受けたい」と思う方はいませんか?今回は、通院や入院をせず、ご自宅などで医療が受けられる「在宅医療」についてご説明します。 在宅医療とは ご自宅や一部の入居施設など普段生活されている場所で、病気の治療や健康管理・相談、血圧・脈拍測定、栄養状態の管理、リハビリテーション、服薬管理、入浴介助など、さまざ […]

お酒との付き合い方を考える

近では少しずつ飲酒機会も増えてきて、みんなで集まって楽しい時間を過ごしている方も多いのではないでしょうか。お酒と上手に付き合うために、お酒の適量について理解し、生活に取り入れてみてくださいね。 飲酒量の計算方法は「ドリンク」 食事量は「カロリー」で計算しますが、お酒では「ドリンク」という単位を使って適量範囲か、飲み過ぎかの計算を行います。厚生労働省が定める「節度ある適度な飲酒」は、休肝日を週2回設 […]

簡単調理でたんぱく質と鉄、ビタミンB1、ビタミンCがしっかりとれる!野菜ジュースと鶏肉の炊き込みご飯

難しい調理工程がなく炊飯器に材料を入れて炊飯ボタンを押すだけで、カフェメニューが出来ちゃいます!この料理はたんぱく質と鉄分が摂れ、糖質をエネルギーに変える働きのあるビタミンB1もしっかり含まれています。 材料(2人分) 作り方 監修:管理栄養士 新垣 優子(あらかき ゆうこ)

脳活

  • 2023.10.30

 脳を使うことにより神経が活発に働くと酸素が消費されるため、それを補うために脳の血流量が増えます。そして、脳のネットワークの中から情報伝達の効率よいルートを取捨選択し強固にすることで、記憶力や集中力など、本来脳が得意とする能力を発揮できるのです。さぁ皆さん、脳活を始めましょう! 脳を活性化させよう!【運動】 「歩く」ことはやっぱりイイ!10分から始めましょう!ウォーキングは、筋肉から「イリシン」と […]

よぎ眼科

よぎ眼科は2023年9月に那覇警察署のすぐ裏手に開院いたしました。当院では忙しい方でも通いやすいよう、ウェブ予約や事前問診システム、お昼時間にも受診できるノンストップ診療を採用しています。また、白内障、角膜炎といった一般的な眼科診療の他にも予防眼科にも力をいれており、二次検診や緑内障治療の充実、沖縄県内の眼科では初となるドライアイIPL治療を行っております。また、眼科に通うことが難しい患者様のため […]

あすなろ115号からかりゆし会のお知らせです

疾病予防運動施設リューザでは新規会員を募集しています ハートライフクリニック2階の疾病予防運動施設リューザでは新規会員を募集しています。理学療法士や健康運動指導士といった運動の専門家がサポートするので、運動があまり得意でない方や運動未経験の方でも安心して運動を行うことができます。見学・無料体験も随時受けているので、お気軽にお問い合わせください。【料金】回数券11回コース  5,500円(税込)回数 […]