8月も終わり台風シーズン到来ですね。今回は気温や湿度、気圧（台風）などの変化によって引き起こされる体調不良を「気象病」といいます。体への影響とその対策を紹介します。 気温がカラダに与える影響「夏バテ」 最適の気温の範囲は、夏は25～26℃とされ、この範囲を超えると様々な不調が現れます。急激に5℃以上気温が上下すると交感神経＊1と副交感神経＊2の切り替えが激しくなります。その結果、疲労感が取れにくく […]
梅雨も明けて、いよいよ本格的な夏本番！最近は、「沖縄が避暑地？」と言われているようですが、まだまだ油断は禁物です。今回のRyuew-ZAニュースでは沖縄の暑～い夏に向けて「熱中症」をテーマに皆様に情報をお届けしたいと思います。まずは一言で熱中症と言っても種類や症状は様々です。その症状に応じて対応も変わってきます。 重症度 熱中症の分類 症状 対応 Ⅰ度(軽症) 熱けいれん 熱失神 筋疲労や脱水 […]
この度、リューザでは、皆さまへ健康・医療分野の最新情報・知識などを提供し、皆さまの健康ライフに役立つ情報誌として『Ryuew-ZA（リューザ）ニュース』を発行する事となりました。「Ryuew-ZAニュース」は、マスメディアの情報に左右されない自分に合った自分のできる範囲で健康づくりの実践、「自己管理能力」を高める目的とし、専門知識の有するスタッフが厳選した内容となっていますので安心して一読下さい。 […]
