骨盤ケア教室

整った骨盤で安産を目指しませんか?

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骨盤ケアとは、お母さんの体の悩みを軽くする体づくりのことです。骨盤は妊娠初期から緩みはじめます。骨盤ケアを行って、整った骨盤で安産を目指しませんか??
本プログラムは1クラス6名の少人数完全予約制で、助産師とリハビリスタッフが担当します。

 

プログラム

  1. 血圧測定・赤ちゃんの心音チェック
  2. 骨盤ケアの基本についてのおはなし
  3. 骨盤のゆがみチェック
  4. ストレッチ・体操
  5. トコちゃんベルトの装着
    ※トコちゃんベルトをお持ちの方は、当日会場までお持ち下さい

 

対象: 当院通院中の妊婦さん(妊娠中期16週頃から)
日時:毎週第2木曜日 14時から16時
場所:産婦人科多目的ホール
参加方法: 産婦人科外来にて予約受付中
料金: 500円
※当日は動きやすい服装でお越し下さい
※親子手帳をお持ち下さい