特定健診

特定健診を受けましょう!!

　平成20年4月から始まった「特定健診」は、40歳～74歳の方を対象とするメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）に着目した生活習慣病を予防するための新しい健診です。

　メタボリックシンドロームとは、内臓に脂肪が蓄積する「内臓脂肪型肥満」（腹囲：男性85cm以上、女性90cm以上）に加えて、高血糖、高血圧、脂質異常のうちいずれか2つ以上をあわせ持っている状態を言い、予備群も含めると該当者は、40歳～74歳の男性の2人に1人、女性の5人に1人と言われています。

「特定健診」てなに？

　特定健診では、問診（糖尿病・高血圧などの治療歴、喫煙歴など）、身長・体重・腹囲の計測、血圧測定、血液検査、尿検査などを行い、その結果から生活習慣病の発生リスクが高い方に対し、医師・保健師・管理栄養士などの専門家により生活習慣を改善するためのサポート（特定保健指導）が行われます。

　基本的な項目

質問票（服薬歴、喫煙歴等）
身体計測（身長、体重、BMI、腹囲）
血圧測定
理学的検査（身体診察）
検尿（尿糖、尿蛋白）
血液検査

　詳細な健診の項目

　　※一定の基準をもとに、医師が必要と認めた場合に実施

心電図
眼底検査
貧血検査（赤血球、血色素量、ヘマトクリット値）

特定健診の対象となる人は？

　40歳～74歳の方で、医療保険（国民健康保険、全国健康保険協会（協会けんぽ）、共済組合など）に加入している方全員が対象となります。

体の異常を感じなくても健診を毎年受けた方がいいの？

　メタボリックシンドロームは自覚症状がないことが特徴で、重症化すると心臓病や脳卒中など深刻な病気を引き起こしやすくなります。メタボリックシンドロームには日頃の食事の取り方や運動・活動量などの生活習慣が密接に関わっています。つまり生活習慣の改善により予防・改善ができるのです。ご自分の健康管理のためにも年に1度は必ず健診を受け、年ごとの健診結果の数値変化を確認することが大切です。　

特定健診を受けるにはどうしたらいいの？

　対象となる方には、ご加入されている医療保険者（国民健康保険、全国健康保険協会（協会けんぽ）、共済組合など）から、健診や保健指導のお知らせ等が届きますので、まずは特定健診を受けてください。詳しくは、お手持ちの被保険者証で医療保険者を確認しお問合せください。

特定保健指導とは？

　特定健康診査の結果から生活習慣病の発症リスクが高く、生活習慣の改善による生活習病の予防効果が多く期待できる方に対して、生活習慣病を見直すサポートをします。特定保健指導には、リスクの程度に応じて動機づけ支援と積極的支援があります。

　動機付け支援

　生活習慣病を予防するための改善目標を、20分以上の個別面接または80分以上のグループ面接により専門スタッフとともに設定します。６ヵ月後に目標を達成できたかどうか、身体状況や生活習慣に変化が見られたかなどを振り返ります。

　積極的支援

　生活習慣病を解消するために、３～６ヶ月間専門スタッフによる生活習慣病改善のサポートが受けられます。電話やメール、ファックス、面接など対象者の生活スタイルに合わせて行われます。６ヵ月後に目標を達成できたかどうか、身体状況や生活習慣に変化が見られたかなどを振り返ります。

　ハートライフ病院では、特定健診を受けることができます。特定健診は、人間ドックほどの長時間の検査ではありませんが、様々な異常を早期に発見できる有効な手段です。ご自身の健康のために、年に1度の特定健診は必ず受診し健康寿命を延ばしましょう!!

予防医学センター